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남자한테 좋은 과일 정력에 좋은 과일 5가지

폭염으로 건강한 사람도 기운이 쭉쭉 빠지는 한여름 .. ! 다들 체력관리 잘하고 계신가요

보양식을 챙겨먹는 것도 하나의 방법이지만

부담없이 즐길 수 있는 과일로도 충분히 기력 회복은 물론 전반적인 건강 관리 하실 수 있다는 사실

알고계신가 모르겠네요. 오늘은 활동량많고 보다 야외활동이 잦은

 남자한테 좋은 과일 정력에 좋은 과일 5가지 알아보도록할게요

1. 체리

비싸긴 하지만 맛도 영양분도 으뜸인 과일이죠. 여성들이 많이 선호하는 과일이지만

휴대폰, 컴퓨터 등 전자기기를 오래 사용하는 남성에게 좋은 과일이라고 합니다

이런 전자파에 오래 노출되면 활성산소가 증가하고

두통, 피부자극, 만성피로, 근육통 등 증상이 생길 수 있지만

특히, 정자를 파과하고 좋은 정자를 없앨 수 있다고 합니다

따라서, 최대한 전자기기를 멀리하는 것이 좋지만 현실적으로 불가능한 이야기죠

그럴때, 체리나 베리류를 섭취해 비타민 C와 산화지방제 성분을

충분히 섭취해주면서 관리를 해주시면 건강한 정자 그리고 일정량을 지킬 수 있다고 합니다

2. 바나나

바나나에는 브로멜린이하는 효소가 함유되어있는데요

이 성분이 성 호르몬 분비를 조절하는 기능을 돕는다고 하네요

게다가 성욕뿐만 아니라 성적 쾌락을 증진시키는 기능을 한다고 합니다 !

3. 딸기

혈액순환에 좋다고 알려진 과일이니만큼 효과가 좋고

남녀 모두에게 좋은 작용을 합니다. 피부미용, 노화방지, 혈액순환 등 성인병 예방에도 좋지만

항상화 물질이 풍부해 심장 건강과 혈관 건강에 아주 좋다고 합니다

또한 딸기를 활용한 음식을 통해 성욕을 증진시킬 수 있다고 하는데요

대표적으로 다크초콜릿을 찍어 먹는 딸기초코퐁듀는

메틸잔틴계가 함유되어 성욕을 높여준다고 합니다 !

4. 감귤, 오렌지 등등

비타민 C가 풍부한 과일이 정력에 좋고 기본적인 컨디션을 유지해주는 기능합니다

시큼하고 당분이 높은 과일을 통해 심리적 안정, 스트레스 해소, 입맛 회복 등을 통해

보다 나은 컨디션 유지할 수 있어 체리와 비슷한 효능을 가지다고 하네요

5.석류

석류는 여자한테 좋다고 많이들 알려져 있지만 남성에게도 좋은 효과를 주는 과일로

정자를 파괴시키는 말론디알데하이드의 활성을 억제시킵니다

따라서, 정자를 보호하고 튼튼하게 하는 효과가 있습니다

남자한테 좋은 과일 정력에 좋은 과일 5가지 알아봤는데요

마지막으로 견과류인 호두의

효능 알려드릴게요

 호두

호두는 오메가 3가 풍부해 혈관건강, 심장건강 등 혈액관련해서 좋은 작용을 한다고 합니다

특히, 천연 항산화제로 불리고 있어 남성의 정자를 증가시키는데 큰 도움이 된다고 하네요 !!

정력이라는게 성적인 능력을 뜻하긴 하지만, 전체적인 몸의 기능, 체력, 상태, 에너지를 뜻하기도합니다

따라서, 건강을 챙기는것이 정력을 챙기는 것이고

정력이 좋아야 몸의 컨디션도 좋다고 볼 수 있겠네요

보다 쉽고 빠르게 건강 지키실 수 있는 정보 안내해드리면서 ~ 오늘 하루도 수고많으셨습니다 !